Voorbereiding(sleed)

De voorbereiding voor het seizoen 2011 is klassiek: krachttraining, duurtraining op de weg, een beetje mountainbiken en wat baanwielrennen. Gewoon lekker uurtjes maken en een goede conditie opbouwen. Helaas heeft de kou van afgelopen weken mij niet echt goed gedaan, zit al een week met een pijnlijke knie. De kou gecombineerd met de belasting zorgt voor pijn rond de knieschijf en fietsen gaat nu even lastig. Hopelijk is het snel weer over en kan ik de training gauw weer hervatten. Met het zachte weer van nu verwacht ik van wel.